「一生続けられる自然体なダイエット」


短期間で痩せることを求めている人には
このテキストは向いていません。



実行できるダイエットを求めているのなら
体のことも考えてダイエットするのなら
このテキストはぴったりです。


生活の中に取り入れていくダイエットです。
実際に私が行っています。


さらに特典もあります。
専門家からのアドバイスも
手に入れることができます。




From:中村 美佐子

大阪府大阪市


ダイエットにはブームがあります。

マイクロダイエットや豆乳クッキーが流行りました。
今でもまだブームは続いているのかな?
私の中では終わっています。

私も豆乳クッキー、買いました。
でもすぐに挫折。
おやつとして食べるのならいいのですが、豆乳クッキーを1食に置き換えると
いうのはできませんでした。
おなかいっぱいにならないから満足できないんです。
結局クッキーだけじゃなくほかにも食べていました。

ビリーズブートキャンプ、私も入隊しました(笑)。
テレビの宣伝を観て、「楽しそう、これなら続けられるかも」と思い、
すぐにネットで購入しました。
汗が下に落ちるから、マットも別のお店で購入。
2週間みっちりとやりましたヨ。
でも効果はありませんでした。ただ疲れただけ。
あんなにがんばったのに効果がないなんて・・・。
これも挫折、ビデオは今ほこりかぶっています。



どうして続かないんだろう?

1食を何かに置き換えるのは私には無理だということがわかりました。
それならまだ食べる量を減らしたほうがましです。
「食べた!」という感覚がなかったら私にはできません。

ビリーズブートキャンプは続ける運動にしてはハードすぎる。
短期間でやる内容だと思います。
さぁ今からやるゾーと気合を入れないとできません。

結局ダイエットするにはどうしたらいいのかがわかりました。
どんな小さなことでもいいから続けることです。

もし豆乳クッキーを続けていたら・・・
ダイエットよりもお金のほうが心配になります。
ダイエット食品はどれも高価なので続けるのはむずかしい。

ビリーズブートキャンプを続けていたら・・・
もうへろへろになって疲れから甘いものが欲しくなり、
反対に太ってしまうかもしれません。



お金はかかるけど、
エステで痩せるという手があります。


「5日間でマイナス2kg!」とか、急激に痩せるダイエットの広告が
よく載っています。
思わず飛びつきたくなるタイトルですが、本当に痩せられるのでしょうか。

もし本当に痩せられるとしても、私は実行しないです。
なぜかというと、いっときだけ痩せても仕方ないからです。
今年の夏だけ痩せればいいのならそれを実行してもいいかもしれません。
でもそれを実行したために、反対に太る体質になったら?
あとでリバウンドしたら?

急激に痩せるダイエットなんて、体にいいわけがないです。

自分でなんとかできない人はエステに通って痩せるという手があります。
そりゃあ痩せるでしょう、何十万(場合によっては百万)という
お金を出すんですから。
エステで痩せるって、これってほんとにその場しのぎだと思います。
ダイエットの補助にするのにはいいと思いますが、それだけで痩せるには
無理があります。
たとえ痩せたとしてもリバウンドが待っています。

テレビを観てていつも思うのですが、どうして「ビューティクリニックたかの友梨」の
たかの友梨さんは太っているのでしょうか。
本当に効果があるんだったら、たかの友梨さんは痩せているはずですよね。
化粧品でもそうですが、肌の荒れた人に化粧品を勧められても、
買う気しないですよね。
たかの友梨さんが太っているのを見ていると、エステで痩せても
一時的なんだなと思います。
たかの友梨さん↓




芸能人を見ても、エステが効果が本当にあるのかどうか疑わしいです。
漫才師「ピンクの電話」の竹内都子さんが一時期痩せたことがありました。
「ビューティクリニックたかの友梨」で半年間でマイナス15kgに成功し、
ダイエット本まで出版しました。
が、みなさんもご存知のように今ではリバウンドして元に戻ったどころか
反対に太っています。
急激に痩せたらリバウンドする、というのは本当ですね。
竹内都子さん↓



あなたは、「急激に痩せて、あとで元に戻ってしまう」方法と
「無理なく時間をかけて痩せて、それをキープする」方法の
どちらを選択しますか?



痩せるためには! 生活習慣を変えないとだめです。

その方法をまとめたのが、このテキストです!
言うのは簡単です、実行できるかどうかがカギです。
どの内容もあしたから、ではなく今から実行できます。
何かを用意してとか、何かを買ってからとか、そんな手間やお金が
かかるものではありません。
購入を検討されているみなさんに一番アピールできる点は、
すべて私が実行していることばかりという点です。
これなら自信を持ってお伝えできます。

もちろん、私にはできてもほかの人にはできないかもしれません。
でも内容はひとつやふたつではありません。
複数の中からひとつでも実行すれば効果はあります。
私も最初からすべてを実行したわけではありません。
たとえば、ある内容を続けていき、習慣になりました。
習慣になったら意識せずにできるので別のことができる余裕がうまれます。
そしたら今度は別の内容をやっていきます。
一度にしようと思うから続けられないのです。
続けること、これが大切です。


そのうちに意識せずにできるようになります。
ここまで来たらもう「ダイエット」とは言わないですね。



テキストを購入していただくと、特典もあります。


特典

専門家からのアドバイスです。

私はしろうとですが、くろうとから見たダイエットに関するテキストを、
私のテキストとともにお渡しします。
タイトルは、「食のエキスパートが明かす健康で長生きする秘訣!」です。
専門家が書かれた内容なので医学的な見地から
ダイエットのことを書かれています。


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健康で長生きする秘訣!



ご注文は下記からどうぞ。

「一生続けられる自然体なダイエット」




テキストの価格は、1,500円です。



出会いを大切にしています。
中村 美佐子


追伸
ダイエットが成功したら、
きっとやりたいことがあるはずです。



たとえば、
●好きなものを思いっきり食べる
●細身の洋服を買う
●友達に「痩せたねぇ!」と言わせる
●ダイエット成功本を出版する
●恋人をつくる・・・

ただ痩せたいだけではないですよね?
痩せたあとにあなたを待っているものがあります。
それを手に入れるために始めましょう。

多くの人に手軽に購入していただけるように価格を1,500円に設定しました。
安いから本当に効果があるのかどうかが心配ですか?
でも高いと購入しにくいですよね?
私がもし買うとしたら、と考えて安価にしました。
大丈夫です、1,500円は生きたお金になります。
決して、「1,500円損したなぁ」なんてつぶやくことはありません。

今回作成したテキストは、実はダイエットだけではありません。
ダイエットだけではなく、体の内側も外側もきれいになるような内容も
含んでいます。
早く言えば健康も考えているということです(笑)。

ピックアップすると・・・
●玄米の炊き方、食べ方
●低カロリーのおやつ
●どの時間に食事をとれば太らないのか

などなどです。

低カロリーのおやつについてもう少し詳しく書きます。
ある小冊子に
フィギュアスケートの浅田真央ちゃんが載っていました。
インタビューの中で、あるお菓子を食べていました。
低カロリーでお腹のもちが良くてしかもおいしい。
私はその記事を読んですぐに取り寄せて、今は、夜中にどうしてもお腹が
すいたときに食べています。


健康=食べ過ぎない=ダイエット、になります。
つまり、ダイエットのことだけ考えていてはだめだということです。
痩せるにはどうしたらいいか、それだけを追求していくと
とんでもない方向に走ってしまいます。
痩せたけど、体はボロボロになったという書き込みを
ネット上でよく見かけます。
体がだるくなったり、女性は生理が止まったり・・・。

健康的に痩せましょう!
つらいダイエットは心が不健康です。


ところで今、これを読んでいるみなさんが感じていることは何か、それは・・・
「人のことばかり書いてるけど、あなたはどうなの?」ではないでしょうか。
私が太っていたらテキストが効果があるわけはありません。
私はこんな状態です(笑)↓ 2008年9月2日に撮りました。ちょっと緊張気味・・・




出会いを大切にしています。
中村 美佐子

ご注文は下記からどうぞ。

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テキストの価格は、1,500円です。





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